Shake de Frutas Vermelhas

Shake de frutas vermelhas

Rendimento: 2 porções.
Valor calórico: 71 calorias por porção! 

Ingredientes

• ✔ 300 ml de água gelada;
• ✔ 10 unidades de uva roxa sem caroço;
• ✔ 5 morangos grandes congelados;
• ✔ 2 colheres (sopa) de framboesa congelada;
• ✔ 1 colher (chá) de chia.

Modo de preparo

• 1 Junte no liquidificador água, morangos, uvas e framboesas.
• 2 Bata até a mistura ficar bem cremosa.
• 3 Sirva com um pouco de chia por cima! 
•  Beijos